Change occurs, when one becomes what one is...
the Paradoxical Law of Change
according to Fritz Perls
What is Gestalt Therapy?
It is a humanistic and holistic Psychotherapy. The most important founders were Laura and Fritz Perls, who developed the first Gestalt Therapy ideas in the 1950ies.
Becoming aware
Whatever the crisis one encounters, it is always an opportunity to grow, to change, to improve...... or not.
Gaining awareness is the principal objective of Gestalt Therapy. The focus is on the individual person and his/her way of entering into contact with one´s own needs and environment.
Awareness is the condition to make a choice.
O que é que Terapia Gestalt?
A Terapia Gestalt é uma vertente da Psicologia Humanística e Holística. Foi desenvolvida a partir dos anos cinquenta do século XX, principalmente por Laura e Fritz Perls.
Ganhar Consciência
Qualquer crise que uma pessoa enfrenta é uma oportunidade para crescer, mudar, melhorar... ou não.
O objectivo principal da Terapia Gestalt é ganhar awareness (consciência). O foco está no individuo no modo de entrar em contacto com as suas necessidades e com o seu meio ambiente.
Conhecer-se facilita a escolha.
Uma mudança ocorre, quando uma pessoa torna se o que já é
lei paradoxal da Terapia Gestalt segundo Fritz Perls
Sometimes we feel that we return, again, to the same point, that we are stuck or unable to make the next step.
Às vezes sentimos que voltamos, uma e outra vez, ao mesmo ponto de sempre e que somos incapazes de dar o próximo passo.